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Le guide du télétravail moderne

Organisez, optimisez et vivez le télétravail autrement

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Le guide du télétravail moderne
Organisez, optimisez et vivez le télétravail autrement
  • Productivité et télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail et productivité : tu bosses plus… mais moins bien

    ParAlex 4 novembre 20254 novembre 2025

    Le télétravail était censé être la promesse d’un équilibre parfait : moins de transport, plus de liberté, un rythme sur mesure. Et pourtant, des millions de travailleurs découvrent une étrange réalité : ils bossent plus longtemps, plus souvent, mais moins efficacement.Comment expliquer ce paradoxe ? Pourquoi le télétravail, censé libérer, finit-il parfois par t’épuiser et…

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  • Mal de nuque télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail : adieu mal de dos et de nuque

    ParAlex 25 octobre 202525 octobre 2025

    Le télétravail, c’est confortable… en théorie. Plus de trajet, plus de bruit d’open space, une liberté retrouvée.Mais au bout de quelques semaines, on découvre l’envers du décor : les douleurs dans le bas du dos, la nuque raide, les épaules qui se crispent sans prévenir.Ces petits maux, presque anodins au début, finissent par peser lourd….

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  • Ecologie et télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail et écologie : le vrai bilan

    ParAlex 24 octobre 202512 décembre 2025

    Depuis qu’il s’est imposé dans nos vies, le télétravail a souvent été présenté comme une solution écologique. Moins de trajets, moins de bureaux chauffés, moins de bouchons : sur le papier, tout semble parfait.Mais comme souvent, la réalité est plus complexe. Car si le télétravail réduit certaines émissions, il en crée de nouvelles ailleurs :…

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  • Erreurs télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail : erreurs à éviter au début

    ParAlex 22 octobre 202520 octobre 2025

    Le télétravail, au début, c’est le rêve.Tu bosses en jogging, café à la main, pas de bouchons, pas de collègues bruyants… bref, la liberté.Mais très vite, tu découvres l’envers du décor : la concentration qui dérape, les journées sans fin, les douleurs de dos, le moral qui descend sans prévenir. C’est normal : le télétravail…

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  • Isolement télétravail
    Santé & Bien-être

    Télétravail et isolement : garder le lien

    ParAlex 20 octobre 202520 octobre 2025

    Le télétravail, sur le papier, c’est la liberté. Pas de trajets, pas de collègues bruyants, pas de boss qui te scrute par-dessus l’épaule. Tu bosses à ton rythme, dans ton coin, peinard.Mais après quelques semaines… tu te rends compte qu’il manque un truc. Le bruit de fond du bureau, les discussions inutiles à la machine…

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  • Bureau ergonomique
    Santé & Bien-être

    Bureau ergonomique : protège ta santé

    ParAlex 10 octobre 20258 octobre 2025

    On n’y pense pas toujours, mais ton bureau peut littéralement sauver ou bousiller ta santé. Quand tu passes 6, 7, parfois 10 heures par jour assis devant un écran, ton corps encaisse. Mal de dos, nuque raide, yeux explosés le soir… ça te parle ? Moi aussi, j’ai longtemps bossé sur une table de salle…

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  • Bureau de télétravail maison neuve
    Organisation & Conseils

    Créer son bureau dans une maison neuve

    ParAlex 8 octobre 202512 décembre 2025

    Quand tu fais construire ta maison, tu penses souvent aux grandes pièces : le salon, la cuisine, les chambres… Mais aujourd’hui, avec le télétravail qui explose, le bureau est devenu une pièce indispensable. Et pourtant, beaucoup se disent : “oh je verrai plus tard, je bosserai dans un coin du salon”. Mauvaise idée. Crois-moi, après…

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  • Où mettre son bureau ?
    Organisation & Conseils

    Où placer son bureau à la maison ?

    ParAlex 8 octobre 20258 octobre 2025

    Tu veux aménager un bureau chez toi ? Bonne idée. Mais la vraie question, c’est : où le mettre ? Parce qu’un bureau mal placé, c’est vite la galère : trop sombre, trop bruyant, ou carrément envahissant dans ton espace de vie. Aujourd’hui, avec le télétravail qui est devenu courant, on ne peut plus se…

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  • Télétravail Nomade
    Organisation & Conseils

    Télétravail nomade : liberté au quotidien

    ParAlex 30 septembre 202530 septembre 2025

    Franchement, le télétravail nomade, ça fait rêver. Pouvoir bosser avec ton ordi posé sur une table en bois face à la mer, un café fumant à côté, pendant que d’autres sont coincés dans les embouteillages… Tu l’as peut-être déjà imaginé non ? Moi en tout cas, ça m’a longtemps trotté dans la tête. Et puis…

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  • Télétravail et enfants
    Organisation & Conseils

    Télétravail et enfants : mes astuces

    ParAlex 22 septembre 202522 septembre 2025

    Le télétravail paraît simple sur le papier : tu es chez toi, tu bosses au calme, tu gagnes du temps sur les trajets… Mais ça, c’est la théorie. Dans la réalité, quand tu as deux enfants (dans mon cas, 2 ans et 6 mois), un conjoint qui bouge aussi dans la maison et que les…

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  • Retour en arrière télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail : vers un retour en arrière ?

    ParAlex 18 septembre 202518 septembre 2025

    Depuis 2020, on a tous vu le télétravail exploser à une vitesse folle. Du jour au lendemain, ton salon, ta chambre ou ta cuisine sont devenus ton bureau. Beaucoup ont découvert les avantages : plus de temps gagné sur les trajets, plus de liberté pour organiser ses journées, un meilleur équilibre entre vie pro et…

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  • Inconvénients du télétravail
    Organisation & Conseils

    Télétravail : les vrais inconvénients

    ParAlex 13 septembre 202512 décembre 2025

    On nous vend souvent le télétravail comme un rêve éveillé : pas de trajets en transports bondés, plus de liberté, travailler en jogging depuis son canapé… Mais la réalité est un peu différente. Après plus de cinq ans de travail à domicile, je peux te dire qu’il y a aussi un paquet de pièges auxquels…

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